体に悪いものをやめる

最近、体に悪いものは

極力取らないでおこうと思い

カフェイン摂取をやめようと思います。

とはいえカフェインは普段飲んでるものに含まれていることが多いです。

コーヒー

紅茶

緑茶ほうじ茶などのお茶

コーラー

エナジードリンク

等々…

割と普段飲む飲み物に含まれてますね(笑)

そこで健康のためにお茶やコーヒー、紅茶をカフェインレスに変えようと思っています。

お茶に関しては好きなのは番茶やほうじ茶やルイボスティーが好きなのですが番茶やほうじ茶にはカフェインが含まれてるんですよね(泣)

かなりショック…

ただルイボスティーにはないので良いですがちょっと高いので普段飲むお茶にするかと言われたら微妙ですね。

麦茶もカフェインは含まれてないのですがあんまり麦茶って好きではないんですよね(笑)

まあ無難なので多分そのあたりになります(泣)

もしお手頃価格で美味しいカフェインレスのお茶があれば教えて下さい〜

ではでは。

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